Getränke

Nicht nur die vielbeschworene Mindestmenge der Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, sondern auch deren Güte.  Die Qualität dessen, was Sie trinken ist maßgeblich.  Tierische Milch, Schwarztees, Kaffee, Cola und alkoholische Getränke sollten von der getrunkenen Menge abgezogen werden. Denn diese Getränke aktivieren die Niere, weshalb Flüssigkeit verloren wird.


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