Snacks

Snacks ergänzen die tägliche Kalorienzufuhr, welche unsere Körper über die Hauptmahlzeiten aufnehmen.  Alternativ können sie auch leichte Mahlzeiten sein.  Natürliche Snacks tragen zur besseren glykämischen Regulation bei und liefern ein angenehmes Sättigungsgefühl.

Snacks können manchmal auch als kleine Mahlzeit eingenommen werden, also nicht als Zwischenmahlzeit.  Snacks als sättigende Hauptmahlzeiten liegen aufgrund Ihrer geringeren Menge und Inhaltsstoffe nicht schwer im Magen und belasten nicht den Energiehaushalt.